Гормоны GHRP-2 и GHRP-6
GHRP-2 и GHRP-6 – это особые пептиды, которые активизируют выработку гормона роста соматотропина в гипофизе и обладают схожими с гормоном эффектами. Ученые обнаружили вещества GHRP еще в 1976 году, но на мировой рынок препараты попали только в 1999 году. С тех пор среди культуристов пептиды считаются незаменимым методом для наращивания мышечной массы.
GHRP-2 и GHRP-6 – сходства и отличия
GHRP-6 (аббревиатура от Growth Hormone Releasing Peptide) является синтетическим стимулятором секреции соматотропина – гормона роста. Как и все пептиды, вещество имеет белковую природу, то есть состоит из нескольких взаимосвязанных аминокислот.
На рынке спортивного питания нередко можно встретить пептид под названием «Гексарелин». Этот препарат абсолютно идентичен GHRP-6, обладает точно такими же действиями и в большинстве источников используется как синоним пептида-6.
GHRP-2 – стимулятор гормона роста еще более мощный, чем GHRP-6. Исследования показывают, что вещество с кодировкой 2 эффективней в полтора раза и способно усиливать выброс соматотропина в 7-15 раз.
Дополнительные эффекты обоих веществ – стимуляция секреции гормонов стресса, кортизола и пролактина. В научных источниках можно встретить разные сведения о том, какой из пептидов сильнее влияет на кортизолово-пролактиновый уровень, но в одном исследователи сходятся. Пептид GHRP-6 обладает способностью ощутимо повышать аппетит, причем действие в разы сильнее, чем у GHRP-2. Эффект происходит из-за воздействия пептидов на рецепторы гормона голода – грелина, который синтезируется в основном в желудке.
Действие пептидов GHRP
Курс GHRP-2 и GHRP-6 помогает повысить выносливость, укрепить мышцы и заметно нарастить мышечную массу. Подобные препараты используются даже в медицине (при недостатке собственного гормона роста).
В бодибилдинге прием пептидов оказывает следующее действие:
- помогает естественным образом повысить выработку родного соматотропина без дополнительной нагрузки на щитовидную железу
- улучшает обменные процессы, помогает сжигать жиры и накапливать мышечную массу (при условии правильного белкового питания)
- усиливает аппетит из-за стимуляции рецепторов гормона-пептида грелина
- оказывает омолаживающий эффект – улучшает состояние кожи, волос, ногтей, помогает сгладить морщины
- снимает воспалительные процессы в организме и поддерживает печень
- уменьшает уровень вредного холестерина в крови
- повышает плотность костей и предотвращает развитие раннего остеопороза
- улучшает сон и помогает организму быстрее восстанавливаться
- укрепляет иммунитет и усиливает сопротивляемость болезням
Дозировка
На вопрос о том, как принимать GHRP-2 и GHRP-6, ответит любой дипломированный диетолог или специалист по спортивному питанию.
Оптимальный курс – приема препаратов – 4-8 недель, после этого организм привыкает к синтетическим пептидам, и реакции гипофиза в виде выброса соматотропина уже нет. Достаточно сделать перерыв в 2 недели, и можно принимать стимулятор снова.
Попадание в организм синтетического пептида, будь то GHRP-2 и GHRP-6, сразу вызывает всплеск соматотропина, который длится полчаса. Затем в течение четырех часов гормональный уровень медленно возвращается к исходному.
В связи с этим специалисты рекомендуют грамотно распределять прием препарата. Трижды в день: утром, за 15 минут до завтрака, после тренировки, и вечером, перед отправлением в постель. Перерыв между инъекциями должен быть не менее 4 часов!
Рекомендуемая доза пептидов для спортсмена – 1 мкг на 1 кг веса, в крайнем случае 2 мкг на килограмм, все зависит от индивидуальных анализов. Но превышать дозировку диетологи строго запрещают – если повысить прием с 1 до 2 мкг, секреция гормона роста вырастет на 25%, но с увеличением «порции» более мощного эффекта уже не будет. Зато вырастет уровень кортизола с пролактином, а переизбыток этих гормонов могут нанести ощутимый вред организму бодибилдера.
Применение GHRP
Существует несколько способов принимать рилизинг-пептиды GHRP:
- внутримышечно
- парентерально
- капли под язык
Чаще всего используют стандартные внутримышечные инъекции, главное здесь – знать, как разводить GHRP-6 и GHRP-2. Для начала надо ненадолго оставить пузырек с препаратом в комнате, чтобы нагрелся до обычно температуры воздуха. Затем – вколоть раствор для инъекций прямо через крышечку на флаконе. Трясти пузырек нельзя, просто покрутите его между ладонями, чтобы жидкости перемешались.
Сам укол обычно делают в живот, примерно на расстоянии 8 см от пупка, каждый раз – в другое место.
Чтобы усилить действие рилизинг-пептида, специалисты по спортивному питанию рекомендуют комбинировать препараты:
- принимать одновременно GHRP-2 и GHRP-6;
- сочетать одно из веществ с пептидом CJC-1295;
- одновременно принимать инсулин (эффективность вырастает на 30-40%) или аргинин (10-20%);
- параллельно принимать аминокислоту глютамин;
- включить в пептидный курс добавку GABA.
Побочные эффекты
Есть ли у GHRP-2 и GHRP-6 побочные эффекты – эта проблема волнует каждого начинающего культуриста. Многочисленные исследователи подтвердили, основной побочный эффект – это усиление аппетита. Об этом же говорят и отзывы культуристов, которые принимали курс препаратов.
Каждый спортсмен справляется с такой «побочкой» по-своему. Некоторые не выдерживают полный курс препаратов, некоторые рассказывают, что «нестерпимый голод» вполне можно преодолеть на дробном питании. Обычно аппетит приходит в норму через первые 2 недели.
Еще один совет специалистов – ни в коем случае не превышать дозу и не увеличивать курс, особенно если спортсмен одновременно вкалывает оба препарата GHRP. Эти препараты – гормональные, поэтому реакция каждого организма на них строго индивидуальная, и иногда последствия предугадать невозможно.
Например, повышенный уровень кортизола может привести к накоплению лишней жидкости в организме, в итоге после окончания курса вода уйдет, а чистая мышечная масса так и не прибавится. В этом случае можно заменить один из компонентов дополнительного питания на другой, более усовершенствованный пептидный препарат.
О преимуществах пептидов GHRP перед синтетическим соматотропином ученые и диетологи заявляли не раз. Одна из причин – экономическая: пептидный курс обойдется значительно дешевле, чем инъекции искусственного соматотропина. Кроме того, эффект препаратов GHRP доказан уже давно.
Однако эти препараты таят в себе и опасность – организм спортсмена может отреагировать на гормональный стимулятор самым непредсказуемым образом. Поэтому ВАДА (Всемирное антидопинговое агентство) включило рилизинг-пептиды в список запрещенных препаратов. Одна из безопасных альтернатив на сегодняшний день – пептидные биорегуляторы профессора Хавинсона – «Готратикс» и другие, которые используются в профессиональном спорте уже несколько лет.