Высокий тестостерон у женщин
Мужской половой гормон в организме прекрасного пола вырабатывается корой надпочечников и яичниками. В нормальных количествах вещество способствует правильному формированию скелета, молочных желез, жировой и мышечной массы. Однако избыток тестостерона приводит к сбою в работе внутренних органов и неприятным изменениям во внешности.
Симптомы высокого уровня тестостерона
Если тестостерон повышен у женщин, то это проявляется в таких внешних и внутренних признаках, как:
- гирсутизм (избыточный рост волос на руках, лице, ногах, груди и пр.);
- нарушение менструального цикла;
- воспаление яичников, матки;
- аритмия (нестабильность сердечного ритма);
- жирные, тусклые волосы на голове, их выпадение;
- бесплодие (невозможность выносить плод, выкидыши);
- изменения в характере (раздражительность, властность, бескомпромиссность);
- появление диспропорций в фигуре (широкие плечи, узкий таз, невыраженная талия);
- низкий тембр голоса;
- кожные проблемы (высыпания, акне, прыщи);
- повышенное потоотделение, резкий запах;
- бессонница;
- чрезмерно высокая половая активность.
При появлении симптомов патологии следует пройти обследование у терапевта либо эндокринолога для выявления причин отклонения и своевременного их устранения. Для этого сдается кровь из вены для лабораторного исследования (результаты известны через сутки). Анализы рекомендуется сдавать на 6-8 день менструального цикла. Для более точных данных за 15 часов до обследования следует воздержаться от курения, переедания, физических и эмоциональных перегрузок.
Нормальными считаются показатели от 0,4 до 3,75 нмоль/л, при этом стоит учитывать, что в период овуляции количество гормональных веществ в составе крови увеличивается.
Повышенный тестостерон у женщин: причины
Повышение уровня «мужского» гормона могут вызвать такие факторы, как:
- патологии в работе щитовидной железы, надпочечников, гипофиза, яичников;
- генетическая предрасположенность (патология может передаваться от бабушки к маме и внучке);
- национальный признак (у многих восточных женщин усики над губой, волосы на руках, ногах);
- возрастные изменения (при климаксе у женщин часто повышен тестостерон из-за понижения в крови женских гормонов);
- неправильное питание (голодание, жесткие диеты, вегетарианство) приводит к гормональным сбоям и появлению гиперандрогинии;
- прием контрацептивов, сильнодействующих медицинских препаратов;
- избыточный вес (ожирение);
- заболевания печени;
- изнурительные спортивные тренировки, физические перегрузки;
- избыток ультрафиолета (чрезмерное пребывание в соляриях, на пляже).
Тестостерон при беременности всегда повышен, в некоторых случаях – в 4 раза. Такой уровень не считается опасным и приходит в норму после родов.
Чем грозит женщинам высокий уровень тестостерона
В запущенном состоянии высокий тестостерон у женщин может вызвать такие серьезные последствия, как:
- бесплодие;
- невозможность выносить плод (выкидыши);
- опухолевые образования в матке, яичниках;
- прекращение менструаций;
- сахарный диабет;
- синдром Кушинга;
- чрезмерно избыточный вес;
- риск развития ишемической болезни сердца.
Кроме того, повышенный тестостерон у девушек приводит к снижению внешней привлекательности, женственности, нежности. Характер становится более агрессивным, взрывным и нетерпимым. Женщина начинает испытывать психологический дискомфорт, раздражаться, срываться по пустякам.
Как понизить тестостерон у женщин
Гиперандрогиния – неприятная аномалия, требующая своевременного выявления и правильного лечения. Важно не пропустить начальный этап развития патологии во избежание появления серьезных осложнений. В настоящее время переизбыток гормонов успешно корректируется с помощью народных средств, целым рядом препаратов и специальной терапией.
Как понизить тестостерон в домашних условиях
Необходимо принимать отвары лекарственных трав (богатых фитоэстрогенами) – овса, мяты перечной, хмеля, семян льна, дягеля, шалфея, клевера, Марьина корня и солодки. Обязательно включать в рацион продукты, понижающие уровень «мужских» гормонов. К ним относятся:
- рыба, говядина;
- морские водоросли;
- мед, прополис;
- горькая дыня;
- брокколи, цветная капуста;
- белый хлеб;
- финики;
- картофель;
- сливки, жирный творог, сметана и пр.;
- растительное/сливочное масло;
- крупы (рис, геркулес);
- соевый соус;
- виноград, вишня, яблоки и другие фрукты.
Из напитков наиболее полезными считаются:
- свежевыжатые соки;
- фито либо зеленый чай;
- овсяный кисель;
- свежевыжатый морковный сок либо сельдерея;
- отвар дягиля, красного клевера.
При подозрении на патологию представительницам прекрасного пола желательно отказаться от употребления:
- чеснока, лука;
- перца чили;
- семян тыквы и подсолнуха;
- крабов, креветок, устриц;
- миндаля;
- сухого красного вина;
- бобовых.
Нежелательно пропускать завтраки и обеды, делать длительные перерывы между приемом пищи, так как пониженный уровень глюкозы приводит к выработке «мужского» гормона. Любительницам строгих диет стоит бережнее относиться к своему организму, голодовки лучше заменить здоровым питанием, ведь нарушения в гормональной системе будет трудно устранить.
Какие применяются препараты при повышенном тестостероне
- Диане 35;
- Ярина;
- Дигиталис;
- Дексаметазон;
- ципротерон;
- дигостин;
- дексаметазон.
В отдельных случаях врач назначает специальную терапию с учетом причин, вызывающих патологию:
- при гипотиреозе – применяются лекарства с тироксином;
- при сбое в работе надпочечников – глюкокортикоидные средства;
- при аномальном функционировании яичников – эстроген, прогестоген, Кломифен в сочетании с витамином E;
- при гирсутизме – используется лазерное удаление лишних волос.
Полное восстановление гормонального дисбаланса в организме возможно только после достоверного установления причины, вызвавшей аномалию.
Занятия йогой
Альтернативным методом корректировки уровня тестостерона считается йога, которая позволяет восстановить внутреннюю и внешнюю гармонию. Каждая поза в йоге направлена на устранение определенного вида отклонений в организме за счет выравнивания энергетических потоков.
Регулярные практика йоги способствует:
- релаксации;
- расслаблению перенапряженных мышц;
- развитию женственности, мягкости;
- улучшению кровообращения;
- очищению от токсинов, шлаков;
- стабилизации гормонального фона;
- повышению иммунитета и тонуса всего организма.
Иглоукалывание
Нетрадиционный способ лечения тонкими иглами, на который решится не каждая девушка. Иглоукалывание можно проводить только у опытного, квалифицированного, дипломированного мастера.
Помимо вышеуказанных способов, хорошо влияют на женскую природу:
- молитвы, медитации;
- здоровый полноценный сон;
- прогулки на природе;
- плавание, восточные танцы;
- увлечение хобби (плетение бисером, выращивание цветов, рисование).
Регулярное обследование у эндокринолога, терапевта, гинеколога позволит представительницам прекрасного пола сохранить женское здоровье и привлекательность.