Способы проверки щитовидной железы самостоятельно в домашних условиях

Многие люди не успевают заботиться о своем здоровье из-за плотного графика. Из-за постоянной работы посещение врача является практически невозможным, поэтому им кажется отличной идеей проверить щитовидку в домашних условиях. Но вот каким образом сделать это наиболее точно, быстро и безболезненно?

Базовые приемы диагностики

Нормальное состояние щитовидки – железа умеренной плотности, обладающая подвижностью. При нажатии на железу не должно возникать болезненных ощущений. Если какое-либо свойство изменено, то возможно нарушение в работе щитовидной железы.

Также Вас должно насторожить ее резкое увеличение – его можно наиболее точно проследить, наблюдая за тем, как человек проглатывает кусочек пищи.

Сигналы, свидетельствующие о нарушении:

  • Расширение нижней части шеи;
  • При глотании наблюдаются очертания железы;
  • Шея увеличена несимметрично;
  • При легком нажатии на железу наблюдаются болевые ощущения;
  • Охрипший голос;
  • При ощупывании железы явно чувствуются узловые уплотнения;
  • Когда человек принимает пищу, движения кадыка незаметны;
  • Образование поперечных кожных складок в области шеи;
  • Наблюдается наличие отека и покраснений кожных покровов в области щитовидной железы.

При наблюдении узлов, стремительно увеличивающихся в размерах, необходимо сразу же обратиться к специалисту: это основная отличительная черта злокачественных опухолей. Промедление может стать для Вас смертельно опасным.

Чем характеризуется дефицит йода

Йод используется щитовидной железой в качестве основы для создания гормонов Т3 и Т4. Если йода в организме не хватает, то железа резко увеличивается в размерах.

Основной способ, с помощью которого можно определить недостаток йода в организме – йодная сеточка. При помощи ватной палочки нарисуйте йодом на запястье одной руки несколько линий (желательно, чтобы они различались по интенсивности). Лучше всего проводить подобную проверку вечером, а проверить результаты лишь на следующее утро. Если наиболее толстые полоски сохранились на руке, то все в порядке: Ваш организм получает достаточно йода. Если же на руке незаметны следы йода, то обязательно посетите специалиста и проведите обследование щитовидной железы, чтобы наиболее точно диагностировать нарушения.

Как проявляется недостаток йода

  • Резкая сухость кожных покровов и слизистых оболочек;
  • Резкое увеличение веса;
  • Наличие частых запоров;
  • Возникновение аритмии;
  • Пониженное артериальное давление;
  • Нарушение менструального цикла и последующее развитие бесплодия;
  • Возникновение импотенции;
  • Ухудшение памяти и снижение интеллектуальных способностей;
  • Наличие общей слабости и быстрой утомляемости.

Как определить размер щитовидной железы

Самостоятельная диагностика заболеваний щитовидки, чем характеризуется дефицит йодаДля того, чтобы провести проверку щитовидной железы дома Вам потребуется обыкновенное зеркало и стакан воды. Наберите в рот немного воды и проглотите ее. Если чуть ниже кадыка станут заметны различные узловые образования или припухлости, то высока вероятность наличия гипертиреоза. Этот процесс характеризуется повышенным уровнем секреции гормонов щитовидной железы.

Данное заболевание имеет ряд характерных симптомов:

  • Выпученные глаза;
  • Резкая потеря веса несмотря на хороший аппетит;
  • Выражение постоянного удивления или испуга на лице;
  • Ломкие ногти и выпадающие волосы;
  • Наличие тахикардии, гинекомастии, аменореи и бесплодия.

Второй способ определяет состояние щитовидной железы по положению бровей. Возьмите карандаш или тонкую ручку. Приложите предмет на внешний уголок глаза, чтобы он был параллелен носу. Если бровь выходит за пределы карандаша, то с щитовидной железой все в порядке. Если же наблюдаются чрезмерно приподнятые брови, то это может быть знаком гипотиреоза.

Третьим способом служит методика Барнса. Оказывается, узнать о состоянии щитовидной железы можно с помощью градусника.

Вечером сбейте температуру градусника до 35°С. Следующим утром сразу же после пробуждения померяйте температуру. Рекомендуется держать градусник не менее 10 минут. Так Вы сможете определить базальную температуру.

Измерив температуру, Вы можете сделать выводы о состоянии Вашей щитовидной железы:

  • 36,5-36.8 – пределы нормы. Если исследование проводится в период менструации или беременности, то значение температуры может быть выше;
  • Ниже 36.5 – один из признаков гипотиреоза;
  • Выше 36.8 – один из признаков гипертиреоза, либо тиреоидита (воспалительный процесс в щитовидной железе).

Для наиболее точного результата рекомендуется провести тест в течение 3-4 дней. Если отклонение от нормы будет наблюдаться постоянно, обязательно обратитесь к специалисту: чем раньше Вы распознаете заболевание, тем проще будет вылечить его.

Внимание, нельзя проводить подобные исследования при наличии простуды или иной инфекции: результаты будут неверными.

Записаться к врачу (выберите ваш город в списке)