Как правильно делать массаж груди при мастопатии

Мастопатия относится к одному из распространенных явлений, причем у женщин различной возрастной категории. Патология также известна под названием фиброзно кистозная болезнь, характеризуется разрастанием тканей и сопутствующей этому процессу симптоматикой. Лечение чаще проводится комплексное и зачастую в него входит массаж при мастопатии молочной железы. Назначается при отсутствии острых воспалительных процессов и с учетом ряда противопоказаний.

Полезное действие массажа

Из основных положительных воздействий можно выделить:

• Улучшение кровоснабжения, питание тканей.
• Предупреждение дополнительного закупоривания желез, влияющего на обменные реакции.
• Стимулирование коллагена, улучшающего структуру кожи, повышающего эластичность.
• Улучшение регенеративных реакций, обменных процессов.
• Уменьшение отечности.
• Снижение неприятных, болевых ощущений.

Все эти воздействия в комплексе благоприятно влияют на состояние молочных желез, а само массирование помогают определить изменения, например, обнаружить уплотнения, узелки, рак.

Противопоказания

Приступать к массажу можно только после исключения противопоказаний, иначе есть вероятность ухудшения состояния. Лучше предварительно проконсультироваться с врачом, особенно если уже диагностированы патологические состояния молочных желез. К ним могут относиться любые воспалительное процессы, кистозные и онкологические образования, дерматологические заболевания и некоторые другие нарушения.

Правила проведения массажа

Чтобы массаж стал действительно полезным дополнением к лечению, делать его нужно правильно. Для этого можно самостоятельно изучить технику выполнения или воспользоваться помощью специалиста, чтобы он показал, как нужно проводить процедуру. Также можно воспользоваться видеоуроками, иллюстрациями.

При самостоятельном выполнении массажа нужно соблюдать правила гигиены и приступать к массированию только чистыми руками. Если рассматривать поэтапно весь процесс, то его можно подразделить на следующие стадии:

1. Поглаживание. Можно использовать специальное масло, гель для лучшего скольжения. Отличный вариант оливковое масло с добавлением нескольких капель эфирного экстракта, но только при отсутствии аллергии на эти компоненты. Никаких резких движений делать нельзя, только слегка поглаживать кожу. Начиная с области рядом со сосками, аккуратными движениями следует перемещаться к молочным железам, в сторону подмышечных впадин.
2. Растирание. Предполагает круговые движения, желательно слева направо и зигзагообразные. Целью растирания является подготовка кожи к дальнейшему более интенсивному массированию.
3. Разминание. Надавливания не должны быть сильными, разминать нужно с постепенным нарастанием усилий. Обращать внимание нужно на изменения на коже, если она краснеет, то массирование нужно делать слабее. На этом этапе есть возможность провести самодиагностику возможных образований, обнаружить уплотнения, узлы.
4. Постукивание. Выполняется двумя пальцами по всей поверхности груди. По технологии напоминает движения при использовании крема для лица, когда нужно достичь лучшей впитываемости.
5. Вибрация. Грудь охватывается ладонями и проводятся движения в виде вибраций. Проводится исключительно вручную, никакие приспособления и приборы для молочной железы использовать нельзя.

Частота и длительность курса массажа варьируется от желаемого эффекта. В среднем это 7-10 сеансов с периодичностью 1-2 дня. По рекомендациям врача схема может меняться.

Есть отдельные показания, когда массаж при мастопатии включен в схему лечения, тогда его лучше проводить не самостоятельно, а доверить специалисту. В таких случаях женщина должна посещать массажный или процедурный кабинет. Это уже считается лечебной физиотерапевтической процедурой.

Массаж, как профилактика мастопатии

Периодически проводить массирование молочных желез является хорошей профилактикой ряда заболеваний, а также помогает сохранить состояние груди с эстетической стороны. Многие женщины именно в период массирования могут обнаружить у себя различного рода структурные изменения тканей, с которыми на начальных этапах еще можно бороться консервативными методами. Массаж необходим для купирования лактостаза.

Несмотря на положительные особенности массажа, не нужно переоценивать его пользу для лечения мастопатии. При развитии патологических процессов необходима специально подобранная комплексная терапия, включающая медикаментозное, а иногда и хирургическое лечение.